SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • 1.WIEK:19 2.WAGA:80 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:120 UDO:53 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO:3-3,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jestem jeszcze podczas cyklu z Deka ostatnie 4 szoty ;) 8.TRENING:Na mase 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2009-02-17 15:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:36(to nie pomyłka) 2. WAGA:85-88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:68-69 -talia:89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 wino oral 1-6 20mgED , meta 1-6 15mgED 8. TRENING:Ciężki split 3*tydz + basen lub rower. 9. CEL CYKLU:Trochę masy 10. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-10-19 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie jakie badania wykonać lecę testa cały czas 250 e5d. 14 maja strzeliłem ostatniego shota HCG. Myślę żeby jutro iść na badania co wykonać. Dodam że chciałbym wykonać coś na nerki bo w weekend strzeliłem sobie 4 piwka i na kolejny dzień mnie nerki bolały... Ogólnie praktycznie nie piję ostatni raz było to w marcu wtedy bardziej popiłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2020-05-19 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog

    Temat
    Doping

    Siemka. Mam wizytę u endokrynologa a nie wiem czy zrobić badania przed wizytą czy dopiero to z nim ustalam co i jak zbadać. Może ktoś już był i wie jak jest :-) Coś o sobie Ogólnie jestem kilka miesięcy po cyklu na testosteronie który sam w sobie trwał około 7-miesięcy pamiętam że wbiłem na koniec 5k jednostek hcg i parę tabletek clomidu a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2020-02-13 19:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choinkowa BOMBKA

    Temat
    Doping

    1.WIEK:20 2.WAGA:102-4 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:ponad 120 UDO:70 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:6 lat 6.DIETA BIALKO:2,5-3 WEGLOWDANY:stosuję rotacyjnie od 4 do 7g TLUSZCZ:tyle ile sie znajdzie w mięsie,ryżu itd.ogólnie nie za bardzo toleruje tłuszce 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I.1-7 prop 100mg eod, II.1-7 prop 100-150mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-12-18 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak więc najpierw ankieta:) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 79 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 97cm -udo: 55cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: Brak konkretnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl trwa 8. TRENING: 3x w tygodniu x2h 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2013-04-16 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: +/- 3000 -białko: 2g/ kg mc -węglowodany: około treningowo -tłuszcz: sporo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 4 x split 9. CEL CYKLU: masa-siła kontrola pasa :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2016-09-04 18:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL....DOBRA JAKOSC

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni, meta 30,deka ,enan,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zakonczony 20czerwiec 2009 11. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2009-09-11 12:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudności w przybieraniu mięśni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czołem! Zacznę od tego, że na siłowni jestem od 2 lat z przerwami, czasem dłuższymi, czasem krótszymi. Obecnie mam 17 lat i od 10 października 2015 roku co drugi dzień chodzę na siłownię, ponieważ robię Full Body Workout. Trening zajmuje mi coś trochę ponad półtorej godziny. Problem jest w tym, że przez te pół roku nie widzę żadnego efektu po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2016-04-09 22:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie wycinka Vlcd i 1500kcal 50t reszta bialko i ww tylko z warzyw -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:piwrwszy przebieg nizej 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2017-03-15 08:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Doping

    [...] pierwszy test i metka. Drugi deka enan susta metka. 3 antek bold enan turanabol 8. TRENING: wczesniej 6 razy w tyg obecnie 3-4 dni w tygodniu + orbitrek 30 min przed lub po treningu 9. CEL CYKLU: złapanie dużo większej masy mięśniowej tak do 110 kg nie zależy mi na ciezarach tylko na poprawie wyglądu (obwodów) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2019-01-21 21:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moje 1 cykle co o tym myślicie i jakie mogą byc spodziewane efekty?? 20 strzałów propionatu 100mg co 2ed + 100 mety 20mg na dzień i odrazu po tym 15 strzałów prolo 1 co 4ed 10 strzałów siłabolonu w barki 1co 5ed + meta 20mg codziennie . na odblok 24 clomidu jakieś 4 dni po prolo !!Brałem już odrzywki interesują mnie opinie na temat cyklu !! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2008-11-23 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum+ meta?

    Temat
    Doping

    Otóż chcę zrobić cykl: test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie odblokowanie od 6tego tygodnia -> nolvadex 5dni x 40mg, 10dni x 20mg. Mam niewielki trądzik na twarzy, czy po zażywaniu sterydów może on się nasilić? Wiem że za młody jestem ale przytycie na suplementach mi nie wychodzi...Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2008-12-02 14:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do bolda

    Temat
    Doping

    witam chce zamiesiac zaczac nowy cykl mam zakupionego jak narazie boldaka z atomica z czym wedlug was go poloczyc mysle moze tak bold 1-12 tyg 400mg i teraz pytanie z czym propek czy cypio czy omka winko z tabsach 7-14 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43 Obwód talii: szczuplo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-10-18 13:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Temat
    Doping

    co myslicie na next cyl. chce dac sobie cos mocnego. jakie macie propozycje myslalem nad czyms z omo Płeć: Mężczyzna Wiek: teraz 20 Waga: teraz 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: nie mierze Obwód talii: byle mniej 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: kilka lat Ilość spożywanego białka: duzo 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2010-08-16 23:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema.jestem juz na tesciu jakies 25tygodni,tydzien temu skonczylem bic deke,pierwsze 12tyg. bilem enana 500mg/e5d,reszte bije mixa unigena 250mg/e2d.jechalem deke przez 10tygodni 400mg/ew.teraz planuje pociagnac jeszcze z miesiac do 2miesiecy na tesciu,a pozniej most. Tu wlasnie moje pytanie planuje zmienic estr i niewiem na jaki,enan czy prop i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2012-06-06 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenabol depot

    Temat
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka metka małe ilosci,10 shot prop ruski,50 shot superanabolon jakies 8 lat temu dwa miesiace temu test prolongatum 10 tyg. 8. TRENING:3nrazy w tyg 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2011-05-20 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold + wino

    Temat
    Doping

    Witam, dysponuje 2x bolde-250 genesis i 100szt Stanex'em 10. Co myślicie o cyklu: 1-10 500mg bold e7d(lub 250mg e3d) 8-12 30mg wino ed?? na odblok posiadam 2x nolvadex. Myślałem o clomidzie, ale ostatecznie kumpel polecił nolve Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 39? Obwód talii: 82 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-04-10 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+enan+prop+wino

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80.5 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 37 Staż na siłowni : 3lata Ilość spożywanego białka : 2.5-3g Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-04-20 12:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty metanabolu

    Temat
    Doping

    Witam 1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:127 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata w tym jakieś pół roku bez ćwiczeń 6. DIETA: -białko:3 g/1kg -węglowodany: 5g/ na mase -tłuszcz: 10g oliwy z oliwek do każdego posiłku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden - to ma być pierwszy;) 8. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2014-01-05 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)